Cuidados com a saúde íntima no verão

O verão é uma época deliciosa, mas também pode trazer alguns desafios para a saúde íntima devido ao calor e à umidade. Esses fatores criam condições favoráveis para infecções e desconfortos, tornando os cuidados ainda mais importantes. Pequenas mudanças na rotina podem fazer toda a diferença para garantir o bem-estar durante a estação.

Prefira roupas leves e de tecidos naturais, como algodão, que permitem que a pele respire e evitam o acúmulo de calor e umidade na região íntima. Evite ficar com roupas de banho molhadas por muito tempo, pois isso pode favorecer o crescimento de fungos e bactérias, aumentando o risco de infecções.

A hidratação é fundamental, não apenas para o corpo como um todo, mas também para a saúde íntima, pois ajuda a manter a urina diluída, reduzindo o risco de infecções urinárias. Além disso, priorize a higiene com sabonetes íntimos suaves e evite o uso de produtos com perfumes ou substâncias químicas agressivas, que podem desequilibrar o pH natural.

Por fim, esteja atenta a qualquer sintoma incomum, como coceira, ardência ou alterações no corrimento, e procure o ginecologista se necessário. Cuidar da saúde íntima no verão é essencial para aproveitar essa estação com conforto e tranquilidade.

Se precisar de orientação, agende uma consulta para conversarmos sobre como se prevenir e manter-se saudável.

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Dra. Malu Frade

CRM-SP 178668 | RQE 90102