Como montar seu kit de emergência de saúde íntima para as férias

Viajar é sempre emocionante, mas imprevistos podem acontecer, e estar preparada faz toda a diferença. Um kit de emergência de saúde íntima é essencial para garantir que você esteja confortável e segura durante as férias. Ele deve incluir itens básicos e práticos, pensando em situações comuns que podem surgir.

Higiene íntima:

• Lenços umedecidos específicos para a região intima;

• Sabonete líquido íntimo em embalagem pequena;

• Absorventes e protetores diários.

Medicamentos básicos:

• Creme para assaduras ou irritações

• Pomada antifúngica;

• Antimicrobiano de uso tópico (se indicado pelo médico);

• Analgésico ou antiespasmódico (para cólicas ou dores inesperadas).

  
  

Cuidados pessoais:

• Anticoncepcional (quantidade suficiente para toda a viagem).

Ter esse kit à mão proporciona segurança e tranquilidade. Antes de viajar, consulte seu médico ginecologista para avaliar sua necessidade individual e garanta que você estará preparada para aproveitar suas férias com saúde e bem-estar.

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Dra. Malu Frade

CRM-SP 178668 | RQE 90102